Классификация витаминов

Или Вы тревожитесь о своем здоровье, или здоровье потревожит Вас!

Евгений Горобченко

 

| Главная | Лекарственные растения | Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Строение человека | Первая помощь | Полезные советы | Форум | Контакт |

Питание

·

Витамины

·

Минеральные соли

·

Полезные вещества

·

Вегетарианство

·

Лечебное голодание

·

Раздельное питание

·

Пища и болезни

·

Правда о соли

·

Питание и здоровье

·

Худеем

 

Физическое развитие

·

Шейпинг

·

Занятия спортом

·

Бег

·

Лечебные упражнения

·

Полезные упражнения

·

Йога

·

Советы подросткам

 

Закаливание

·

Воздушные ванны

 

Массаж

·

Лечение масажем

·

Массаж рук

·

Точечный массаж

·

Массаж тела

·

Самомассаж

 

Ароматерапия

·

Лечебная сила

·

Свойства масел

·

Противопоказания

·

Масла и болезни

 

Дышим правильно

·

Дыхательная система

 

Принципы здоровья

·

Сон

·

Уринотерапия

·

Интимное здоровье

·

Учитесь не болеть

·

Очистка организма

·

Вредные привычки

 

Loading

 

Классификация витаминов

 

Витамин С

Витамин В Витамин В

Витамин В2 Витамин В2

Витамин В6 Витамин В6

Витамин А Ретинол Витамин А (Ретинол)

значение витаминов Значение витаминов

классификация витаминов Классификация витаминов

История открытия витаминов История открытия витаминов

Витамины группы В (В 6 , В 12)

Авитаминоз Авитаминоз, гипо и гипервитаминоз

Авитаминоз Витаминный бальзам: вкусно, полезно

Витамин E Витамин E

Витамин К Витамин К

Витамин В12 Витамин В12

Витамин В12 Витамин В15

Дефицит витаминов

Гипервитаминоз нам не грозит Витамины группы В1, В2, В5

Гипервитаминоз нам не грозит Гипервитаминоз нам не грозит

Пути обеспечения витаминами Пути обеспечения витаминами

Синдром «весенней усталости»

Витамин С (аскорбиновая кислота) Витамин С (аскорбиновая кислота)

Почему мы должны принимать витамины Почему мы должны принимать витамины

Вперед >>>





В настоящее время витамины можно охарактеризовать как низкомолекулярные органические соединения, которые, являясь необходимой составной частью пищи, присутствуют в ней в чрезвычайно малых количествах по сравнению с основными её компонентами.

ВИТАМИНЫ - необходимый элемент пищи для человека и ряда живых организмов потому, что они не синтезируются или некоторые из них синтезируются в недостаточном количестве данным организмом. Витамины- это вещества, обеспечивающее нормальное течение биохимических и физиологических процессов в организме. Они могут быть отнесены к группе биологически активных соединений, оказывающих своё действие на обмен веществ в ничтожных концентрациях.

Витамины делят на две большие группы:

•  витамины, растворимые в жирах,

•  витамины, растворимые в воде.

Каждая из этих групп содержит большое количество различных витаминов, которые обычно обозначают буквами латинского алфавита. Следует обратить внимание, что порядок этих букв не соответствует их обычному расположению в алфавите и не вполне отвечает исторической последовательности открытия витаминов.

В приводимой классификации витаминов в скобках указаны наиболее характерные биологические свойства данного витамина - его способность предотвращать развития того или иного заболевания. Обычно названию заболевания предшествует приставка " анти ", указывающая на то, что данный витамин предупреждает или устраняет это заболевание.

1.ВИТАМИНЫ, РАСТВОРИМЫЕ В ЖИРАХ.

Витамин A (антиксерофталический).

Витамин D (антирахитический).

Витамин E (витамин размножения).

Витамин K (антигеморрагический)

2.ВИТАМИНЫ, РАСТВОРИМЫЕ В ВОДЕ.

Витамин В1 (антиневритный).

Витамин В2 (рибофлавин).

Витамин PP (антипеллагрический).

Витамин В6 (антидермитный).

Пантотен (антидерматитный фактор).

Биотин (витамин Н,фактор роста для грибков,дрожжей и бактерий, антисеборейный).

Инозит. Пара-аминобензойная кислота (фактор роста бактерий и фактор пигментации).

Фолиевая кислота( антианемический витамин, витамин роста для цыплят и бактерий).

Витамин В12 (антианемический витамин).

Витамин В15 (пангамовая кислота).

Витамин С (антискорбутный).

Витамин Р (витамин проницаемости).

Все вышеперечисленные растворимые в воде витамины, за исключением инозита и витаминов С и Р, содержат азот в своей молекуле, и их часто объединяют в один комплекс витаминов группы В.


Понравилась статья? Поделитесь ей с Вашими друзьями и знакомыми, нажав кнопку вашей любимой социальной сети

ОдноКЛАССники
  Нравится

Болезни и лечение

·

Внутренние

·

Сердечно-сосудистые

·

Желудочно-кишечные

·

Кожные

·

Инфекционные

·

Мужские

·

Женские

·

Глазные

·

Уши, горло, нос

·

Дыхательные

·

Опорно-двигательные

·

Нервные заболевания

·

Прочие заболевания


Подпишитесь на бесплатную рассылку клуба "100 лет", и получите книгу Ниши Кацудзо "Золотые правила здоровья"! Узнать подробнее.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:



 

 

  Клуб 100 лет

Яндекс цитирования Rambler's Top100

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Copyright © Клуб "100 лет" 2006

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на источник - http://www.100let.net/