Попытаемся проследить возрастные циклы человека, психологические особенности, характерные заболевания и причины их возникновения. Ведь болезни в преклонном возрасте - результат всей жизни и молодым важно знать, как не допустить развитие заболевания, ибо предупредить легче, чем лечить. Однако в любом возрасте не поздно искать свой нестандартный путь оздоровления тела, а главное не падать духом, лишь здоровый дух может иметь здоровое тело, "уныние - самый тяжкий из смертных грехов".
Еще Гиппократ отмечал смену функциональных особенностей организма, психологических характеристик каждые 7 лет. В настоящее время это подтверждено исследованиями многих ученых и, кроме того, психологами обосновано наличие в жизни человека больших 28-летних циклов, включающих в себя 7-летние. Это и есть та спираль развития от рождения до смерти, каждый же ее виток ознаменован для нас переходным моментом, кризисной ситуацией, внутренним конфликтом, жизненно важным выбором.
Так, человек строит свое физическое тело до 7 лет, учится взаимодействовать с окружающим миром (в семье, детском коллективе) от 7 до 14 лет; затем усиленно приобретает знания в учебных заведениях, выбирает профессию, становится самостоятельным от 14 до 21 года, и с 21 до 28 лет проявляет плоды личного творчества, семья, дети, дом, работа.
Психологи утверждают, что к 28 годам человек переживает кризис, перестраивается вся личность, происходит переоценка ценностей. Как и каждый переходный процесс, он может оказаться болезненным.
Следующий цикл жизни от 28 до 56 лет требует от человека более активного проявления через коллектив, творчества на благо других, умения и ответственности быть самим собой. Это период ярких достижений и духовных открытий. Если не происходит сознательного переключения на коллективное творчество, возникает дисбаланс между способностями, возможностями, багажом знаний человека и отсутствием реализации их в окружающем мире. Физическое тело реагирует на это ускорением процесса старения, возникновением различных заболеваний. Особенно это ощущается в возрасте от 35 до 42 лет, т.к. происходит самоизоляция, развитие идет по замкнутому кругу личностного удовлетворения "все возрастающих потребностей".
42-49 лет - это возраст зрелой личности, период профессионального совершенства, понимания своего дела. Но это же и период повышения эмоциональной неустойчивости, возникновения страхов, жалоб, других психологических ловушек, каждая из которых грозит чувством незначительности, неуверенности в себе. Преодолеть сети этих ловушек помогает любимое дело, семья, творческая сила человека.
49-56 лет - это предпенсионное состояние жизненного цикла. Людей, приближающихся к нему, можно разделить на следующие группы:
1. Очень хотят выйти на пенсию, чтобы заняться другим делом. Они активно готовятся к этому, получают дополнительную специальность, осваивают новую необходимую информацию. Пенсия воспринимается как начало новой жизни, когда можно заняться любимым делом с полной отдачей. Эти люди значительно меньше подвержены заболеваниям.
2. Очень боятся выхода на пенсии, правдами и неправдами держатся за свое место, чувствуют себя ненужными. Такое состояние лишь способствует нервному напряжению, депрессивным состояниям, обострению заболеваний.
3. Равнодушны к этому. Они давно уже не работают с полной отдачей. Чаще такие люди страдают вяло текущими хроническими болезнями, плохо поддающимися лечению.
Главная опасность в этом возрасте состоит в замыкании человека на собственных ощущениях, на своем прошлом, на физической боли, т. к. это постепенно приводит к отрыву от настоящего времени. А ведь это время проявления сущностных качеств человека: его любви к людям и жизни либо отсутствием таковой. Суть в том, чтобы суметь быть полезным другим людям своим знаниями и опытом. Но умение и желание учить иногда проявляется слишком искаженно. Пережить противоречия своего возраста позволяет создание живительных связей с окружающий миром, т.е. готовность щедро и мудро поделиться своими знаниями, способностями, признавая чужие права, знания, опыт, стремление работать ради общего блага, готовность идти на взаимные уступки для достижения единой цели, способность воодушевлять других людей.
С 56 до 84 лет человек должен научиться ценить жизнь, уметь принимать окружение таким, какова она есть, ощущать единство со всей полнотой мира. А с этим приходит и чувство комфорта во взаимодействии с другими людьми, чувство общности с ними, вера в других - чувства, что в каждом человеке есть что-то хорошее; оптимизм - чувства, что мир можно и нужно сделать лучше. Это время отдавать свою чистоту миру, а человек часто закрывается - отсюда инфаркты, атеросклероз, гипертония. Появляется и новая проблема - проблема границ психической реальности. Для возраста после 63 лет она может стать болезненно напряженной из-за увеличивающейся зависимости от других людей. Достаточно частое явление - "синдром мученика". Человек, страдающий от болезней, реальных или мнимых, включает в свои мучительные переживания всех окружающих. И проявляют изобретательность , чтобы только всеми силами воздействовать на жизнь своих взрослых детей. Иногда их мучает страх одиночества, при этом они начинают думать только о себе, разбивая жизнь своих детей.
Для предотвращения большого спектра болезней даже в медицине людям пожилого возраста советуют вести активную жизнь. Каждый может стать творцом собственного здоровья и образа жизни. Необходимо изменить привычки и стереотипы поведения, адаптируясь к современной жизни и улучшая ее, из царства иллюзий перейти в мир реальной творческой жизни, не замыкаясь в прошлом. Если пожилой человек не идет духовным путем, тем самым перекрывая себе главный источник жизненных сил, ему соответственно не хватает энергии, получаемой из пищи (при еде), воздуха (при дыхании), окружающей среды (через энергоцентры).
Прекрасные примеры активного творческого труда до конца своих дней мы видим на примере жизненного пути Порфирия Иванова и Поля Брэгга, которые предложили для нас системы оздоровления организма и своей жизнью доказали их эффективность. Великий артист А. Анненков, сыграл последнюю роль в день своего 100-летнего юбилея за девять дней до ухода из жизни.
Мы все знаем, что творческие и увлеченные люди меньше болеют. Ведь секрет молодости и здоровья в постоянном движении, обновлении, творческом устремлении, постоянной смене деятельности. В любом возрасте есть возможность обрести единомышленников, реализовать свои способности, свой талант. Увлекаясь любимым делом во благо других, человек меняет свое отношение к болезни, а это уже путь к исцелению.
Поэтому, пожилые люди, активно участвуйте в общественной жизни, собирайтесь вместе, организуйте свои клубы по интересам, дабы почувствовать, что вы многое мажете, ваш опыт бесценен и необходим, и его нужно собрать воедино и применять в нашей жизни. Тогда откроются новые творческие горизонты, а с ними и "второе дыхание".
|
