Проведенные исследования органа зрения до и после просмотра телепередач показали, что глаза при этом утомляются быстрее, чем от другой зрительной работы. В первую очередь это объясняется утомлением так называемого аккомодационного аппарата глаза, обеспечивающего четкость воспринимаемого изображения, причем у детей этот аппарат устает быстрее, чем у взрослых.
Чтобы избежать утомления глаз, сидеть надо не ближе трех метров от экрана телевизора. Чем меньше возраст ребенка, тем меньше времени он должен проводить у телевизора; в частности, для 4-летнего ребенка оно ограничивается 15 минутами, дошкольникам можно смотреть передачи не более получаса, школьникам до 14 лет—не более часа, а старшим школьникам не более двух часов подряд. При этом следует оставить включенным торшер, настольную лампу, бра или другой источник слабого света.
При просмотре передач по цветному телевизору создаются более благоприятные по сравнению с черно-белым условия для работы органа зрения. Цветное изображение стимулирует цветовоспринимающий аппарат глаза, снимая часть нагрузки с аккомодационного. И все же врачи рекомендуют ограничивать время непрерывного просмотра передач по цветному телевизору в той же мере, как и по черно-белому.
Сексуальное воспитание подростков 
