Как не заболеть простудными заболеваниями, ведь на улице, с каждым днем, становится все холоднее

Нередко, когда Вы ожидаете транспорт, или работаете на улице, то Вы промерзаете «до косточек». И не без основания каждый в этом случае начинает переживать, как бы ему не простудиться и не заболеть. Поэтому по приходу домой, люди начинают включать различные «обогреватели», которые способны согреть и защитить от возможного простудного заболевания.

Какие же из способов согревания можно применить в таких случаях?

Прежде всего, можно для согрева использовать точечный массаж. Как известно, в центре верхней фаланги среднего пальца расположена, так называемая точка «чжун-чжун», которая может выполнить роль чудесного обогревателя. Для этого следует хорошо помассажировать указанные точки, расположенные на обеих руках. И практически, не позднее чем через минуту по всему Вашему телу разольется тепло, которое прогреет даже Ваши ногти.

Также согреться может помочь горчичная ванна для ног. Для этого Вам необходимо налить в ведро или таз раствор горчицы, который приготовлен в пропорции 100 г порошка на 10 л воды, а также процеженный с помощью марли. Далее нужно опустить ноги в емкость с горчичным раствором и укрыть их от колен до пола одеялом. При этом следует периодически подливать в емкость с раствором горчицы горячую воду, для того чтобы поддерживать в ней температуру. Не позднее, чем через 15 минут ноги необходимо, сполоснув тепленькой водой, вытереть насухо, а затем, надев на них шерстяные носки, быстренько спрятаться под одеяло.

Еще хорошим средством, которое можно посоветовать для согревания служит глинтвейн. Для его приготовления согласно бургундскому рецепту следует взять парочку бутылок по 0,75 л вина красного и одну бутылку воды, пригодной для питья. Если Вы приобрели сухое вино, то к нему необходимо добавить сахара по вкусу. Затем смесь вина с водой нужно довести до кипения, а потом в нее положить немного гвоздики, корицы, кардамона и несколько кусочков лимона без шкурки. Подвергать кипячению глинтвейн нет необходимости. Однако при употреблении следует поддерживать его в горячем состоянии.

Если же Вам не хочется пить вино, то согреться Вам поможет молочный коктейль Дрейка. Френсис Дрейк был пиратом, который стал любимцем королевы Англии. О том, что организму человека полезно молоко с медом, известно довольно давно. Для того чтобы члены из команды пиратов были как можно меньше подвержены простудным заболеваниям, капитан придумал несложный, но очень эффективный и быстродействующий метод, который в честь него и был назван «молочным коктейлем Дрейка». Для его приготовления в разогретом стакане молока нужно растворить столовую ложку меда, а затем после снятия его с огня, дать немного остыть. После этого влить 50 мл бренди, как можно быстрее перемешать и залпом выпить в теплом состоянии. Если при этом Вы почувствуете, что у Вас царапает в горле, то следует добавить в этот коктейль еще и взбитое яйцо.